FINSKA SAVNA

V finski savni se temperatura povzpne do 90 stopinj Celzija, zato je primerna za ljubitelje visokih temperatur. Vlaga je približno 10%, vendar jo lahko povečujemo z polivanjem vode po kamnih na peči. Za prijetnejši vonj ter aromaterapijo pa lahko dodamo tudi eterična olja. Priporočljivo je da v savni ostanemo nekje 15 minut, ter se nato ohladimo pod mrzlo vodo.

UČINKI FINSKE SAVNE

– Blagodejni vpliv na sprostitev mišic,
– Obilno potenje in s tem čiščenje kože,
– Izboljša delo srca,
– Pospešuje prekrvavljenost in preskrbo s kisikom v vseh mehkih tkivih, sklepih in hrbtenici,
– V času prehladnih bolezni varuje pred infekcijo